Türkiye’de çoğu kişi sütü böyle içiyor: Bu hata faydalarını sıfırlıyor

Süt, binlerce yıldır insanların vazgeçilmez besinleri arasında yer alıyor. Yüksek besin değeri ile bilinen sür özellikle inek sütü olmak üzere keçi, koyun ve diğer memeli hayvanların sütü olarak tüketilir. Son yıllarda ise, diyet kısıtlamaları veya özel tercihlere sahip bireyler için bitki bazlı süt alternatifleri popülerlik kazansa da süt ürünlerine duyarlı olanlar için farklı beslenme seçenekleri sunmayı amaçlamaktadır.

Kalbiniz kışa hazır mı?

Kış mevsimiyle birlikte kalp krizi vakalarında artış görüldüğünü belirten Prof. Dr. Sönmez, “Bu aylarda kalp diyabet hastaları kadar herhangi bir şikayeti olmayan kişiler de dikkatli olmalı” uyarısında bulundu.

Sağlıksız olduğu düşünülüyordu: Mavi bölgede asırlık insanların favori içeceği olduğu ortaya çıktı

Dünyada asırlık insanların en fazla yaşadığı yerler olarak bilinen ve mavi bölge olarak anılan Japonya’da Okinawa, Kosta Rika’da Nicoya, İtalya’da Sardunya, Yunanistan’da Ikaria ve Amerika Birleşik Devletleri’nde Loma Linda kentlerindeki insanlar uzun ömürlülükleriyle biliniyor. İlginç bir şekilde, bu insanların en sevdiği içeceklerden birinin çok popüler olan kahve türü olduğu ortaya çıktı.

Nezlenin, gribin değil kabızlığın da ilacı! Böbrekleri yıkıyor, bir kez yiyen yaşadı

C vitamini denilince ilk akla gelen bu meyve olan portakal, sadece ferahlatıcı bir tadıyla değil, çok sayıda faydalı özelliğiyle de öne çıkıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücuda çok yönlü faydalar sunar. Ancak portakalın faydaları, genellikle yalnızca nezle ve grip gibi hastalıklarla sınırlı olarak düşünülür. Daha detaylı araştırmalar ise portakalın az bilinen özelliklerini ortaya koyarak böbrek sağlığından cilt yenilenmesine kadar birçok faydasını gözler önüne seriyor.