21 Kas, 2024

Dukkah nasıl hazırlanır

Dukkah başta fındık ve susam olmak üzere bazı kuruyemişlerin, baharatlar ve şifalı otların bir araya gelip harmanlanmasıyla hazırlanıyor. Özellikle Orta Doğu ülkelerinde sık kullanılıyor. Kesin bir tarifi yok. Karışımı soslarda, salatalarda, ekmek …

1 min read

Psikiyatr uzmanı açıkladı: Huzursuzluk nedir? Huzursuzluk nasıl geçer? İnsan neden huzursuz hisseder?

İnsanların çoğunun hayatının bir döneminde huzursuzluk hissine kapıldığını söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Dilek Günaydın, “Her bireyin huzursuzlukla başa çıkma mekanizması farklıdır. Bazıları için bu durum spor yapmak, meditasyon yapmak gibi aktivitelerle aşılabilirken, diğerleri için profesyonel destek almak daha etkili olabilir” dedi.

5 mins read